月別アーカイブ：2020年05月

多くの人が悩むことの多い二の腕のポッチャリ感。そんな悩みを持つ人のために、今日は二の腕がポッチャリしやすい理由からその解決方法まで、詳しく解説します。   1.そもそもどうして二の腕はポッチ ...

”眠りの質”という考え方がが最近話題です。よく寝ているはずなのに、寝た気がしないとか、起きてもなんとなく疲れが残っている、ひょっとしたら、それは睡眠に必要な栄養がとれていないのかもしれません。眠りの質 ...

皆様こんにちは。 4月の寒さも過ぎ去り、もう暖かい日が 続いています。もう半袖でもいいかな、と いう陽気もあり、もう暦の上では「初夏」を 感じさせる暖かさです。   夜寝る時の長袖の寝巻きも ...

”本当に稼いでいる人は本をよく読んでいる”と、巷ではよく言われています。しかしなから 、読書はするわりに、独立して起業するような行動力のある方は、極めて少ないのが現状で はないでしょうか？稼ぐために、 ...

「睡眠についての悩みは尽きない」   「最近、なんだか眠れなくって・・・」 「寝つきが悪く、全然眠れない！」 「シャキッと朝を起きて、一日を活動的に過ごしたい」　などなど・・・   ...

皆さんこんにちは！ ゴールデンウィークも終わり、もう 春らしい陽気の中に、25℃を超える夏のような 暑い日が混じっていましたね。   5月初旬から6月中旬は、現在の暦では 「初夏」とされてい ...

皆さん、こんにちは！ 生活していく上で自分で自由に 使えるお金は結構少ないですね。   気がつけば給料日前には口座に お金が無いなんて事もしばしばです。   生活費には固定費と変動 ...