生活

集中力や記憶力を高めるには、まず脳をしっかりと動かすことが重要ですよね。 脳は身体のさまざまな臓器の中でもとくにエネルギーの消費量が多く、人間が1日に消費するエネルギーの約20％が必要だと言われていま ...

｢滑舌が悪い｣ってどういうことでしょう？ 滑舌の悪さは自分ではわかりにくいのですが、仕事の電話で何度も聞き返されて認識することがあります。 滑舌の悪さが気になって、積極的に話しかけられない人もいるかも ...

一人暮らしをしていると、食材を買っても駄目にしてしまうことも多く自炊よりも外食や総菜を買ってくることが多い方もいるでしょう。 しかしながら毎日外食ばかりだと栄養バランスも崩れるしお財布的にもつらくなり ...

新型コロナの緊急事態宣言発令により、在宅ワークの推進や休校延長、外出自粛の強化が求められています。 両親と子どもたちが、平日も含め、毎日一緒に過ごすことになったご家庭も多いのではないでしょうか。 1. ...

毎日の生活の中で欠かせないのが毎日の掃除、洗濯、料理、いわゆる「家事」ですよね。   小さなお子様がいるご家庭では子育てと両立して家事をこなしていかないといけません。   夫婦共働 ...

ビジネスマンにとって雨は憂鬱なことでしょう。 私も雨の日は気持ちが上がらないというより、普段よりもずっとずっと下がっています。 特に外回りの営業マンには過酷です。 経費削減のおりタクシーの使用は制限さ ...

これから始まる梅雨のシーズン。 湿気を含んだジメジメした空気と朝起きてカーテンを開けた時の日差しもなく、分厚い雲のかかったどんよりとし空に雨です。 一日の始まりのスイッチもなかなか入らず気持ちものって ...